在部分视频平台中，若遇到禁止拖动进度条的限制，可尝试以下方法绕过：1.**快捷键操作**——部分网站虽屏蔽了进度条拖动，但仍响应键盘方向键或快捷键（如→键快进）；2.**修改网页代码**——通过浏览器开发者工具（F12）找到视频元素，删除`controlslist="nodownload"`或修改`currentTime`属性强制跳转；3.**插件辅助**——安装第三方插件（如VideoSpeedController）突破限制；4.**下载缓存**——通过嗅探工具获取视频源文件后本地观看。注意：破解行为可能违反平台规则，需谨慎使用。